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Pourquoi un mauvais sommeil peut-il être au cœur de la fatigue chronique

Une nouvelle étude cruciale pourrait clarifier la controverse entourant le diagnostic et le traitement du syndrome de fatigue chronique / encéphalomyélite myalgique (SFC / EM) chez les adolescents.

Une étude portant sur 166 adolescents a révélé des signes objectifs et subjectifs de perturbation du sommeil chez les personnes atteintes du SFC / EM comparativement aux témoins adolescents en santé.

Au cours de la période d’étude de deux semaines, le sommeil des adolescents a été évalué en utilisant une veille actigraphique.

En moyenne, les patients atteints de SFC / EM ont une latence de sommeil objective, un temps au lit, un temps de sommeil total et un temps de montée plus longs, ainsi qu’une qualité de sommeil subjectif significativement plus faible.

Ce groupe présentait également des niveaux plus élevés d’anxiété par rapport aux participants en bonne santé.

Dans les deux groupes, l’anxiété était significativement liée à un sommeil plus pauvre.

CFS / ME a fait l’objet de débats parmi les professionnels de la santé qui diffèrent sur les méthodes utilisées et les symptômes observés dans le diagnostic.

Selon le Dr Elisha Josev, chercheur principal du Murdoch Children’s Research Institute, la recherche fournit une compréhension plus complète de la relation complexe entre le SFC et le sommeil et suggère que les facteurs objectifs et subjectifs peuvent être importants pour les médecins lorsqu’ils traitent ces patients.

Il note que le début de CFS / ME à l’adolescence se produit à un moment important de la maturation du cerveau, et le développement scolaire, social et physique.

«Traiter les troubles du sommeil et favoriser une bonne hygiène du sommeil, comme éviter la caféine avant le coucher et maintenir un horaire régulier de sommeil, peut non seulement être important pour le développement des adolescents, mais peut également réduire l’exacerbation de leurs autres symptômes. il dit.

La prochaine tranche de recherche impliquera des scintigraphies cérébrales utilisant l’IRM pour étudier l’impact neurologique du syndrome.